‘ราฮีม’ เผยพยายามคุมอาหารลดเสี่ยงเจ็บแฮมสตริง
ราฮีม สเตอร์ลิ่ง แนวรุกของ เชลซี เปิดเผยว่าเขาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร หลังจากน้ำหนักขึ้นทำให้ประสบปัญหาอาการบาดเจ็บแฮมสตริงเมื่อฤดูกาลที่แล้ว
ดาวเตะวัย 28 ปี หลุดรายชื่อทีมชาติอังกฤษในศึกยูโร 2024 รอบคัดเลือก พบกับ มอลตา และ มาซิโดเนียเหนือ เมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา โดยที่ แกเร็ธ เซาธ์เกต เปิดเผยเหตุผลที่ดร็อป สเตอร์ลิ่ง เพราะร่างกายไม่สมบูรณ์
สเตอร์ลิ่ง ยอมรับว่าน้ำหนักของเขาเพิ่มขึ้นทำให้ส่งผลกับอาการบาดเจ็บ โดยเขากล่าวว่า “ในระหว่างฤดูกาล ผมปรับเปลี่ยนการกินนิดหน่อยและทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน”
“ผมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยชนิดที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ผมคิดว่าบางทีตัวเองอาจจะแบกน้ำหนักเพิ่มนิดหน่อย เลยมีปัญหาเจ็บแฮมสตริงเล็กน้อย”
“ในช่วงท้ายฤดูกาล แฮมสตริงกลับมาสร้างปัญหาอีกครั้ง ผมและผู้จัดการตัดสินใจร่วมกันว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผมคือทำให้แฮมสตริงกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง”
เมื่อถูกถามถึงสิ่งที่แตกต่างออกไปจากเมื่อก่อน สเตอร์ลิ่ง ตอบสั้น ๆ ว่า “แค่กินให้น้อยลง”
ที่มา: soccersuck
