‘เสี่ยหมู’ เผยวิธีการสุดห่ามลดน้ำหนักก่อนปรีซีซั่น
เวย์น รูนี่ย์ เปิดเผยวิธีการฝึกซ้อมก่อนเริ่มต้นปรีซีซั่นที่หนักหน่วงและผิดวิสัยที่เขาทำในสมัยค้าแข้งกับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ภายหลังรายงานตัวที่ แคร์ริงตัน ด้วยน้ำหนักเกินถึง 7 ปอนด์
อดีตกัปตันทีมชาติอังกฤษเผยว่าเขา “เกลียดช่วงปรีซีซั่น” แต่รู้ดีว่าต้องจัดการกับตัวเองอย่างไรหลังจากปล่อยให้มาตรฐานของตัวเองลดลงในระหว่างพักร้อนช่วงซัมเมอร์
ปัจจุบัน รูนี่ย์ ที่ผันตัวมารับงานคุมทีม หลังจากที่เขาได้รับการประกาศให้เป็นผู้จัดการทีม พลีมัธ อาร์ไจล์เมื่อเดือนพฤษภาคม โดย พลีมัธ ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม ชนะ 3 นัด เสมอ 1 นัด และแพ้ 1 นัด จาก 5 เกมปรีซีซั่นของพวกเขา
“ผมเคยเกลียดช่วงปรีซีซั่น ผมกลับมาในช่วงปรีซีซั่นทุกครั้งด้วยน้ำหนักเกิน 6-7 ปอนด์ ดังนั้นผมจึงรู้ว่าผมต้องทำงานหนัก” รูนี่ย์ กล่าวในพอดแคสต์
Stick to Football
ขณะที่ แกรี่ เนวิลล์ บอกว่าเขาออกกำลังกายบ้างในช่วงซัมเมอร์ แต่ รูนี่ย์ เผยว่าเขาไม่ได้ฝึกซ้อมเลยในช่วงปิดฤดูกาล ทำให้ เอียน ไรท์ รู้สึกตกตะลึงกับคำสารภาพของเขา
รูนี่ย์ กล่าวเสริมว่า “ผมเคยปั่นจักรยานออกกำลังกายในห้องซาวน่าก่อนวันเดินทางกลับมารายงานตัว”
“จริงๆ แล้วคืนก่อนที่เราจะต้องชั่งน้ำหนัก ผมนั่งอยู่ที่บ้านโดยสวมเสื้อผ้าครบชุดเพื่อรีดเหงื่อนาน 90 นาที”
“ผมจะไม่กินอะไรทั้งนั้น และจะไม่ดื่มอะไรทั้งนั้นก่อนวันชั่งน้ำหนัก”
ที่มา: soccersuck
